●最近、『早起きは三文の徳』という言葉が、しんけんすき！

深夜まで酒びたりで、朝寝してという生活習慣を何十年も続けてきたワタシですが、たまに早起きもするんです。と言うか、目覚めてしまうんです。そんで窓を開けて早朝の新鮮な空気を吸うと、いい気分になります。調子に乗って早朝ウォーキングなどすると、知らない人から「おはようございます」と声も掛けて貰えます。朝ご飯も美味いし、そう、これが『早起きは三文の徳』なのです。人間のカラダって、このようにあろうとするんですね。しかし、昼ご飯を食べた後は眠くなって、ヒルネ。そんで夕方になると飲みたくなる。
まがままなもんです。それでもここ十数年間、風邪も引かず、健康でやってこれたのはワタシの知らない無意識の健康維持コントロールが働いているからだと思います。