●寒いから、裸足で薄着で元気が、しんけんすき！

もう15年以上、年中裸足生活をしているワタシですので、風邪を引きませんが、今年のインフルエンザには気をつけなければと思っております。裸足健康法は、薄着でいられるということです。基礎体温もやや高いんでしょう。それによって免疫力も高くなっていると思います。しかし、新型のインフルエンザにはそれも通用しないのかも知れません。いつも以上の気合いが必要です。気温が下がると、「暖かくしておでかけください」とかいいますが、あまり厚着すると、発汗します。それが冷えると放射冷却で体温を奪われます。免疫力が下がります。そこにウィルスがやってきて、感染～発病となると思います。だからワタシはハダシで薄着をオススメします。但し、あくまでも個人的な感想なので予め言っておきます。